スケートボードのパーツの中でも、乗り心地やトリックの感覚を大きく左右するのが”トラック”です。その中でも“hollow(ホロー)”と呼ばれるトラックは、軽量化が特徴で、多くのスケーターから支持されています。
「hollowって名前はよく見るけど、普通のトラックと何が違うの?」「初心者でも使えるの?」そんな疑問を持つ方も多いはずです。
この記事では、「hollowトラック」について初心者にもわかりやすく解説します。おすすめのブランドや選び方のコツも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
hollowトラックとは?

hollowトラックとは、ベースプレートやキングピン、シャフト部分を中空(ホロー)構造にして軽量化したトラックのことです。この軽量化によってトリック時の足への負担が減り、コントロール性が高まるため、スケーターの間で非常に人気があります。
hollowトラックのメリット
通常のトラックと比べて、hollowトラックには次のようなメリットがあります。
初心者の方にとっても、軽いトラックはボードの扱いやすさを大きく向上させてくれます。「なかなかオーリーが上がらない」「長時間練習すると足が疲れる」という悩みを持つ方にこそ、hollowトラックを試してほしいです。
トラックの選び方:hollowトラックを選ぶポイント

hollowトラックを選ぶときに押さえておきたいポイントをまとめました。最初に確認しておくだけで、自分に合った1本が見つかりやすくなります。
トラックの幅
トラックの幅は、デッキの幅に合わせて選ぶのが基本です。たとえば8インチのデッキなら”139″や”144″といったサイズが合います。幅が合わないと安定感が損なわれるので、まずはデッキのサイズを確認しましょう。
トラックの高さ
トラックには”Hi”(ハイ)と”Lo”(ロー)の2種類があります。
- Hiトラック:トリックで高く跳びやすい。特にハーフパイプやランプで使いやすい。
- Loトラック:地面に近いので安定性が高い。初心者やストリートでの使用におすすめ。
hollow加工の種類
hollowトラックには、以下のような加工があります。
- シャフト部分のみ軽量化
- キングピンとシャフト部分を軽量化
- ベースプレートも含めた全体の軽量化
軽さを重視するなら全体軽量化モデル、コスパ重視なら部分軽量化モデルを選ぶとバランスが取れます。スケートスタイルに合わせて選んでみてください。
以下の記事でさらに詳しく解説しています↓
hollowトラックを使うと何が変わる?実際の違いを解説
「hollowトラックって、実際にどのくらい違いを感じられるの?」これは多くのスケーターが最初に気になる疑問です。
通常トラックと比べた重量差は、モデルによりますが約15〜30g程度。数字だけ見ると「そんなに変わらないのでは?」と思うかもしれません。でも実際にスケートをしてみると、この差が体感として感じられることがあります。
オーリーへの影響
ボード全体が軽くなることで、テールを弾いたときに板が素早く反応し、足への引っかかりが感じやすくなります。特にオーリーの高さや、キックフリップ時の回転スピードに変化を感じやすいです。
疲労感への影響
1〜2時間以上練習するセッションでは、足首・ふくらはぎへの疲れ方が違ってくることがあります。軽量な分だけ足を持ち上げる動作の負担が減るため、長い練習でもパフォーマンスを維持しやすくなります。
耐久性について
「軽い分、すぐ壊れるのでは?」という心配もあるかと思います。一般的な使用では、通常トラックと大きな差はありません。ただし、大きな体格の方や、ガンガンにステアやギャップに入るようなハードな使い方をされる場合は、通常タイプの方が安心な場面もあるので、自分のスタイルに合わせて検討しましょう。
人気のhollowトラック:ブランド別の特徴とおすすめ

インディペンデント【Independent】

世界中のプロスケーターが愛用するブランド、インディペンデント。そのhollowモデルは頑丈さと軽さを両立した設計が大きな魅力です。”Standard(Hi)”や”Mid”など高さのバリエーションも豊富で、どんなスタイルの方にも対応できます。
インディを使い始めてから「ボードが軽くなった分、オーリーのタイミングがつかみやすくなった」という声も多いです。長く使えて、買い替えのサイクルが長いのも嬉しいポイント。
- おすすめサイズ:129幅、139幅、144幅など
- 特徴:キングピンとシャフトのみを軽量化したLowタイプも選べる
ACE【エース】

ACEの「AF1 HOLLOW HI」は、軽さと強度のバランスが絶妙なモデルです。シャフトとキングピンが中空化されており、トリックの練習にぴったり。「軽いけどしっかりしている」という安心感が、練習中のストレスを減らしてくれます。
特にトリック系のスケートをメインにしたい方にとって、ACEのhollowは「軽さの恩恵を最大限感じられる」と評判です。
- おすすめサイズ:33、44、55など
- 特徴:軽量化により高いパフォーマンスを発揮
VENTURE TRUCKS【ベンチャー】

VENTUREの「V-HOLLOW」は、アルミ製ベースプレートの強度と軽さを兼ね備えたモデルです。削り出し製法による高い耐久性が特徴で、初心者から上級者まで幅広く対応できます。
「はじめてのhollowトラックはどれにすればいいかわからない」という方には、扱いやすさと性能のバランスが取れたVENTUREは有力な選択肢のひとつです。
- おすすめサイズ:Lo 5.0/5.2、Hi 5.0/5.2/5.6
- 特徴:削り出し製法で耐久性が向上
hollowトラック選びの注意点

初めてhollowトラックを選ぶ方は、次の3点を意識すると失敗しにくいです。
- 軽量で扱いやすい
- 耐久性が高く長持ちする
- 幅広いスタイルに対応できる
初心者に特におすすめなのは、インディペンデントの”Standard”シリーズやACEの”AF1 HOLLOW HI”です。どちらも軽量でありながら耐久性が高く、はじめてのトラックとして安心して使えます。
hollowトラックのメンテナンス方法

せっかく良いトラックを選んでも、メンテナンスを怠ると性能が落ちたり寿命が短くなったりすることがあります。以下の3点を習慣にするだけで、長くいい状態を保てます。
1. キングピンナットの調整
トラックの硬さは、キングピンナットを回して調整できます。自分の好みに合わせて適度に締めたり緩めたりしましょう。ただし締めすぎは部品への負担になるため注意が必要です。
2. 定期的な清掃
シャフトやキングピン周りは汚れが溜まりやすい箇所です。定期的に拭き取ることで、サビや劣化を防ぎ、トラックの寿命を延ばすことができます。
3. ネジの緩みチェック
ネジが緩んだままにしておくと、トリック時の不安定さにつながります。スケート前後に確認する習慣をつけておくと安心です。
hollowトラックを使ったスケートの楽しみ方

hollowトラックは、トリックやジャンプを多用するスケーターに向いています。軽いボードは足さばきがスムーズになるため、初心者でも基本トリックから取り組みやすくなります。また、疲れにくいので長時間の練習も続けやすいです。
hollowトラックを使って挑戦したいトリックの例をご紹介します。
読者の疑問を解消するためのQ&A

- Q「hollowトラック」とは普通のトラックと何が違うの?
- A
キングピンやシャフトが中空(ホロー)構造になっていることで、通常のトラックよりも軽量化されているのが最大の違いです。軽くなることで操作性が向上し、特にジャンプ系のトリックを好む方から支持されています。
- Q初心者がhollowトラックを使うのはおすすめ?
- A
初心者でも十分使えます。軽さによる扱いやすさは初心者にとっても大きなメリットです。まずはデッキの幅に合ったサイズを選ぶことが大切で、幅が合わないと安定感が損なわれるので注意しましょう。
- Qどのブランドのhollowトラックが初心者向け?
- A
「Venture」や「Independent」のhollowトラックが初心者向けとして人気です。耐久性が高くサイズ展開も豊富なので、自分のデッキに合うものを見つけやすいです。「ACE AF1 HOLLOW」も軽量で操作性が良く、使いやすいと評判のモデルです。
- Qトラックの硬さを調整するにはどうすればいいの?
- A
キングピンナットを回すことで調整できます。締めると硬く、緩めると柔らかくなります。初心者の方は最初はやや硬めに設定すると安定感が得やすいです。ただし、締めすぎると部品に負担がかかるため、少しずつ調整するのがコツです。
- Qhollowトラックのデメリットはある?
- A
軽量化されている分、通常のトラックと比べると強度がやや劣るケースがあります。体格の大きい方や、ハードなストリートスケートをメインにする方は、通常タイプの方が向いている場合もあります。ただし多くのブランドでは強度への配慮がしっかりされているため、一般的な使い方では問題になることはほとんどありません。
まとめ

hollowトラックは軽量で扱いやすく、初心者から上級者まで幅広く選ばれているトラックです。トリックの練習を始めたい方や、長時間の練習で疲れにくいボードを求めている方には特におすすめです。
今回紹介したインディペンデント、ACE、VENTURE TRUCKSのhollowトラックは、どれも実績のある信頼できる選択肢です。それぞれの特徴を参考に、自分のスタイルに合ったトラックを見つけてみてください。スケートがもっと楽しくなるはずです!







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