簡単そうに見えていたけどショービットって実際やってみると凄く難しい…
「見た目は簡単そうなのに、やってみたら板が全然回らない」「なんとか回っても着地でまくられる」——ショービットで詰まるスケーターはとても多いです。
この記事はプッシュ・チックタックができてきて、そろそろ回転系に挑戦したい初心者の方に向けて書いています。ショービットの基本的なやり方とコツ、できないときの原因まで順番に解説するので、読み終わったあとはすぐ練習したくなるはずです！
ショービットは後ろ足でテールを「シャクる」ことでデッキをBS側（背中側）に180°回転させるトリック。たまにスネに当たって痛いのが洗礼ですが、コツさえわかれば女性・完全初心者でも数時間でメイクできる技です。回転系トリックの土台になるので、しっかり習得しておきましょう！
回転技の入口！ショービットを習得するためのポイントをステップ順に解説します！
お得に購入できるスケボーアイテムをご紹介しています。あわせてお読みください★
ショービット前に身につけておきたいトリック
プッシュとチックタックが安定してきて、マニュアルやパワースライドにも慣れてきたら、いよいよ回転系へのステップアップです。
「そろそろ板を回したい！」と思ったら、まずはショービットから挑戦しましょう。回転系トリックの感覚を最初に体に覚えさせるのに最適な技です。
ショービットの難易度｜回転系入門トリックの実態
ショービットはデッキを横に180°半回転させるトリックです。
運動が得意な方なら数時間、女性や完全初心者でも練習すればメイクできるようになる入門トリックです。ただし「簡単そう」に見えて、いざやると板が思い通りに回らなかったり着地でまくられたりと、最初はみんな苦労します。コツを知って練習すれば必ず越えられる壁なので、焦らず取り組みましょう。
トリックスタンス（足の位置）｜回転系の基礎なのでしっかり確認
回転系トリック共通の基本スタンスです。最初にしっかり頭に入れておきましょう。後ろ足の位置がシャクる動作の起点になるので特に重要です。
B/Sショービットのやり方・コツ｜ステップ別練習法
頭でしっかり動きをイメージしてから練習に入りましょう。闇雲に繰り返すより、各ステップの「なぜそうするのか」を理解して練習するほうが、習得が断然早くなります。
■STEP 1｜止まった状態でシャクる感覚をつかむ
最初は必ず止まった状態から始めます。スタンス通りに足幅を取り、後ろ足（キックする足）で回転方向に向けてクルッと足を払うように動かします。
この動作をスケボー用語で「シャクる」と言います。後ろ足のつま先でテールをBS方向に払うイメージです。
■STEP 2｜前足から板をキャッチしにいく
後ろ足でシャクったら、前足から先に板に乗りにいくイメージで着地します。両足同時に乗ろうとすると前足が板の回転を止めてしまうので、「前足でキャッチ→後ろ足を乗せる」の順番を意識しましょう。
※止まった状態でショービットをすると、体はほんの少し右斜め上に移動するイメージになります。
「シャクって180°回す→前足でキャッチ」この一連の流れを、止まった状態でスムーズにできるまで繰り返しましょう。動いた状態でやる前に、この感覚を体に染み込ませることが最短習得の近道です。
着地の際はまくられないよう重心が真上にあることを意識してください。
■STEP 3｜動きながらショービットに挑戦
止まった状態でコンスタントに決まるようになったら、プッシュしながらやってみましょう。動いているぶん難易度は上がり、体が流れやすくなります。ゆっくりめのスピードから始めて、徐々に慣らしていくのがコツです。
■後ろ足のシャクるタイミングがずれて板が180°回りきらない→ 焦らずテールをしっかり払ってから体を上げるイメージで。
■着地で重心が真上になくまくられてしまう→ 前足でキャッチする意識が弱い。最初は前足だけ乗せる練習から始めよう。
ショービットがどうしてもできないときの対処法
何度やっても板が回りきらない・着地できない場合は、以下を一つずつ確認してみましょう。
- 前足が邪魔をしていないか？ シャクる瞬間に前足を板から完全に離し、回転を妨げないようにしましょう。前足が残っていると板が途中で止まります。
- 後ろ足の払う方向は合っているか？ BSショービットはデッキを背中側（BS方向）に払います。方向がずれると板がうまく回りません。
- まず片足着地から練習する 両足で乗ろうと焦らず、最初は前足だけを乗せることに集中しましょう。板の動きが見えやすくなり、タイミングがつかみやすくなります。
B/Sショービット How to 動画｜プロの動きでイメージを固めよう
ジュンノスケさんによるハウツー動画。長年スケート界のトップに立ち続けるレジェンドスケーターで、トリックの見本としてこれ以上ない完成度です。シャクる動作・重心の位置・着地のタイミングをじっくり観察してみましょう。
ショービットにベアリングの回転は関係ある？
「着地でまくられるのを防ぐために、あえて回転の遅いベアリングを使う」という話を聞くことがありますが、これは関係ありません。まくられる原因は重心とタイミングの問題であって、ベアリングの回転率は無関係です。
好みはあるものの、さまざまな場面で滑りやすさが増すためベアリングは回転率が高いものがおすすめです。定番はボーンズベアリング——壊れにくく、回転もスムーズで長く使えます。
BONES BEARINGS RED
サイトによって価格差があるので、Amazonで購入するのが最安値でお得です。
ポチップ
Amazonで探したい方向けにまとめています。
Amazonオススメ≫スケボーベアリング
楽天派の方にはこちらもおすすめです。
REKON ABEC-9
工業規格最高グレードのABEC-9採用で、回転のロスが少なくスムーズな加速感が得られます。この価格で送料無料なのはかなりお得です。
ポチップ
【NINJA/ニンジャ】ABEC7 OIL-スケートボードベアリング
トヨタグループの国産ベアリングで、精度と信頼性が抜群。日本の有名ライダーも多数使用しているNINJAは、国産ならではの品質で長く使えます。筆者も何度もお世話になっています。
ポチップ
ショービットQ&A｜よくある疑問に答えます
Q．何度やっても板をうまく回せません…
A.最初から両足で乗ろうとせず、まず前足だけを板に乗せにいくことに集中してみましょう。
板を回す瞬間に前足を少し浮かせて、回転を邪魔しないようにするのがポイントです。「前足で回転を止めない→前足でキャッチ→後ろ足を乗せる」この順番を意識すると、格段にやりやすくなります。
みんなのショービット挑戦の声
まとめ｜ショービットはシャクる感覚と前足キャッチがすべて
今回はB/Sショービットのやり方・コツ・できないときの対処法を解説しました。
ポイントをまとめるとこの3つです。
- 後ろ足でテールをしっかりシャクってBS方向に180°回す
- 前足で回転を止めず、前足でキャッチしてから後ろ足を乗せる
- まずは止まった状態で感覚をつかんでから、動きながら挑戦する
ショービットが決まったら、次のステップとしてポップショービット（高さを出したショービット）にも挑戦してみましょう。高さが加わると見た目の迫力が一気に上がりますし、慣れると意外にサクッとメイクできます。回転系トリックの扉を開いた勢いで、どんどん先へ進んでいきましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました♪
コメント